Quisimos ese día poder hablar de la salud mental, de la salud emocional, lo importante que es cuidarla y para poder vivenciar la calma hicimos por primera vez una meditación activa con los colaboradores que quisieron y sintieron ganas de participar.
Nos guio Ekin de Ser Interior, nos habló de aceptar los pensamientos y fluir y traer así la calma, de conectar con el aquí y ahora.
Fue una experiencia muy hermosa y a los colaboradores les encanto, pudieron conectarse con en momento y poder disfrutar de la calma y la simpleza de ver volar un pajarito y respirar en tranquilidad.